为配合做好学校防灾减灾宣传周活动，我们整理了如下宣传内容，请部门、各单位结合实际进行宣传教育。
一、防灾减灾核心知识科普
1.自然灾害类
（1）地震。室内“伏地、遮挡、手抓牢”，远离窗户和吊灯；室外选择空旷处，避开高楼、广告牌；上下楼不要乘坐电梯。
（2）暴雨洪涝。警惕城市内涝，勿涉水通过深水区，驾车谨慎通过积水区；低洼地区提前转移贵重物品，储备必要应急物资。
（3）台风。关好门窗，固定阳台物品；减少外出，避免靠近大树、广告牌等易被吹倒物体。
2.人为灾害类
（1）火灾。熟悉教学楼、宿舍、所在楼宇的逃生通道，遇浓烟低姿前行，用湿毛巾捂口鼻；禁止使用灭火器时逆风操作。火灾时禁止乘坐电梯。
（2）踩踏事故。大型活动中避免拥挤，不慎摔倒时蜷身护头，抓住坚固物体。
（3）实验室安全。严格遵守操作规程，遇化学品泄漏立即通风按指示佩戴防护装备；遇设备漏电立即关闭总电源并报告。
二、实用自救互救技能
1.急救技能
（1）心肺复苏（CPR）。胸外按压频率100-120次/分钟，按压深度5-6厘米；必要时配合人工呼吸。
（2）止血包扎。针对割伤、擦伤，使用绷带或干净布料按压止血，螺旋包扎法包扎止血。
2.应急物资准备
（1）家庭/宿舍必备。手电筒、急救包、饮用水、常用药品等。
（2）个人随身物品。手机充电宝、多功能刀具、口哨（用于被困时求救）等。
希望通过多维度宣传，帮助广大师生增强风险防范意识，提升应急处置能力，营造安全和谐的校园环境。